Il 27 ottobre 2025, si è tenuto a Milano l’evento intitolato “Avrò cura di me. Una nuova vita dopo un tumore al seno”, organizzato da Donna Moderna con il supporto di Novartis. L’incontro ha messo in evidenza l’importanza del benessere e dell’esercizio fisico per le donne che affrontano un tumore al seno localizzato, sottolineando come un adeguato supporto terapeutico possa fare la differenza nel percorso di cura.

Il ruolo dell’esercizio fisico nella riabilitazione

Durante l’evento, esperti del settore hanno discusso dell’importanza dell’attività fisica come parte integrante del processo di recupero per le donne colpite da questa patologia. Numerosi studi hanno dimostrato che l’esercizio non solo migliora il benessere psicologico, ma contribuisce anche a una migliore risposta alle terapie oncologiche. Partecipare a programmi di attività fisica personalizzati può ridurre i sintomi di ansia e depressione, consentendo alle pazienti di affrontare la malattia con maggiore resilienza.

Professionisti della salute hanno evidenziato l’importanza di un approccio multidisciplinare, dove medici, nutrizionisti e fisioterapisti collaborano per creare un piano di trattamento che tenga conto delle esigenze specifiche delle pazienti. Gli esercizi fisici, che possono variare da attività leggere come camminate a programmi più intensivi, sono stati raccomandati per migliorare la forza, la resistenza e la qualità della vita complessiva.

Testimonianze di pazienti

Le testimonianze di donne che hanno partecipato a programmi di riabilitazione fisica sono state particolarmente toccanti. Molte di loro hanno raccontato come l’esercizio fisico abbia rappresentato un elemento chiave nel loro percorso di guarigione. Una delle partecipanti ha condiviso la sua esperienza, affermando che l’attività fisica le ha permesso di sentirsi nuovamente in controllo della propria vita, aiutandola a superare momenti di grande difficoltà.

Le storie di queste donne testimoniano che il supporto emotivo e fisico è fondamentale nel processo di recupero. La condivisione di esperienze ha creato un ambiente di sostegno reciproco, dove le partecipanti hanno potuto confrontarsi e trovare conforto nelle storie altrui, contribuendo a costruire una comunità di supporto.

Il messaggio finale dell’evento

Il messaggio principale emerso dall’evento è che la cura del corpo e della mente è essenziale per affrontare la malattia. Le relatrici hanno incoraggiato le donne a non sottovalutare l’importanza di prendersi cura di sé stesse, sia attraverso l’esercizio fisico che attraverso pratiche di benessere mentale. L’evento ha rappresentato un’importante opportunità per sensibilizzare il pubblico sull’argomento, promuovendo una cultura della salute e della prevenzione.

In un contesto in cui la diagnosi di tumore al seno può essere devastante, iniziative come questa offrono non solo informazioni utili, ma anche speranza e motivazione a chi si trova a combattere contro questa malattia. La collaborazione tra organizzazioni e professionisti del settore è fondamentale per continuare a migliorare la qualità della vita delle pazienti e per diffondere un messaggio di positività e resilienza.